Opgeruimd huis, opgeruimd hoofd: de kracht van ontspullen

minimalisme

In onze drukke levens vol verplichtingen en afleidingen verlangen we vaak naar een gevoel van rust en eenvoud. Voor veel mama’s kan het huis een bron van stress worden, met overvolle kasten, rommelige kamers en een constant gevoel van chaos bovenop de dagdagelijkse taken. Gelukkig is er een oplossing: minimalisme. In dit blogbericht gaan we dieper in op hoe je kunt ontspullen en meer rust kunt creëren in huis door middel van minimalisme.

Wat is minimalisme?

Minimalisme is veel meer dan alleen maar je spullen wegdoen. Het is een levensstijl die draait om het bewust kiezen voor minder, zodat je kunt focussen op wat echt belangrijk is. Het gaat niet alleen over het opruimen van je fysieke omgeving, maar ook over het opruimen van je geest en het creëren van meer ruimte voor wat echt telt in het leven: tijd doorbrengen met je dierbaren, het najagen van je passies en het genieten van het moment.

Waarom minimalisme voor drukke mama’s?

Voor drukke mama’s kan minimalisme een gamechanger zijn. Het kan helpen om de dagelijkse stress te verminderen, meer tijd vrij te maken voor de dingen die er echt toe doen en een gevoel van voldoening en tevredenheid te creëren. Door te ontspullen en alleen de spullen te bewaren die je echt nodig hebt en waar je echt van houdt, kun je je huis transformeren tot een oase van rust en kalmte te midden van de chaos van het dagelijks leven.

Hoe begin je met ontspullen?

Het idee van ontspullen kan overweldigend lijken, vooral als je een huis hebt vol met spullen die je in de loop der jaren hebt verzameld. Maar het goede nieuws is dat je niet alles in één keer hoeft te doen. Begin klein, kastje voor kastje, kamer voor kamer, en neem de tijd om elk item in je huis te overwegen. Vraag jezelf af of je het echt nodig hebt, of het je gelukkig maakt, en of het past bij je huidige levensstijl. Als het antwoord nee is, wees dan niet bang om het los te laten.

Tips voor succesvol ontspullen

1. Maak categorieën

Begin met het maken van categorieën voor je spullen, zoals kleding, boeken, keukengerei, enzovoort. Dit zal het gemakkelijker maken om te beslissen wat te houden en wat weg te doen.

2. Begin op de plek waar de spullen jou het meest frustreren

Dit is je grootste punt van ergernis en hier zal je dus de meeste voldoening uithalen. Daardoor zie je snel resultaat en kan je genieten van het geweldige gevoel dat het opruimen jou geeft. Hiermee kan je verder aan de slag gaan voor de rest van het huis.

3. Baken je tijd af

Om ervoor te zorgen dat je niet volledig overweldigd geraakt van het ontspullen en opruimen kan je best werken met een ‘opruimtijd’. Je geeft jezelf bijvoorbeeld 1 uur de tijd om de kasten van de keuken aan te pakken, of 15 minuten om een tv kastje op te ruimen. Op die manier zorg je ervoor dat je kleine stapjes neemt in het opruimproces en het ook veel langer kan volhouden.

4. Beslis kort en krachtig

Wees meedogenloos als het gaat om het wegdoen van spullen. Als je twijfelt, stel jezelf dan de vraag of je het de afgelopen zes maanden hebt gebruikt. Zo niet, dan is de kans groot dat je het niet echt nodig hebt.

5. Doneren of verkopen

In plaats van alles weg te gooien, overweeg dan om items die nog in goede staat zijn te doneren aan een goed doel of te verkopen voor wat extra geld.

Tip: op de website van opruimcoach Nele Colle vind je interessante kaarten met een overzicht van organisaties en winkels in jouw buurt (Vlaanderen en Nederland) waar je je spullen een tweede leven kan geven of tweedehandsspullen kan vinden.

6. Bewaar alleen wat je echt nodig hebt

Minimalisme draait om het bewust kiezen voor minder, dus bewaar alleen de spullen die je echt nodig hebt en waar je echt van houdt. Je hebt bijvoorbeeld geen 6 kurkentrekkers nodig, eentje is meer dan voldoende.

7. Geef alles een vaste plek

Probeer goed na te denken wat de meest logische plek is om de spullen die je aan het opruimen bent te bewaren. Als je iets hebt gebruikt, leg het dan ook meteen terug op de plek waar je het hebt gehaald. Zo blijft de structuur in je spullen en zorg je ervoor dat er geen spullen meer gaan rondslingeren.

De voordelen van een minimalistisch huis

Een minimalistisch huis biedt tal van voordelen voor drukke mama’s. Het zorgt voor minder rommel en stress, waardoor je meer tijd en energie overhoudt voor de dingen die er echt toe doen. Het kan ook leiden tot een betere nachtrust, een betere focus en concentratie, en een algemeen gevoel van welzijn en tevredenheid.

Conclusie

Minimalisme is een krachtig hulpmiddel voor drukke mama’s die op zoek zijn naar meer rust en eenvoud in hun leven. Door te ontspullen en alleen de spullen te bewaren die je echt nodig hebt en waar je echt van houdt, kun je je huis transformeren tot een oase van rust te midden van de chaos van het dagelijks leven. Dus waar wacht je nog op? Begin vandaag nog met ontspullen en creëer een leven vol rust, ruimte en voldoening.

Wil je graag meer tips & tricks over ontspullen en hoe je minimalisme kan toepassen in jouw leven en huishouden? Lees dan zeker ook de blog ‘Minimalisme: 5 boeken voor mama’s die beter willen organiseren‘.

Share the Post:

Related Posts